„Nein, meine Suppe ess’ ich nicht …“

Zwischen Kontrolle und Beziehung – Wege zu mehr Gelassenheit am Familientisch​

​

Essen ist mehr als satt werden – es ist Beziehung, Nähe, Selbstbestimmung und manchmal auch ein Schauplatz für Machtkämpfe. Viele Eltern möchten, dass ihre Kinder sich gesund und ausgewogen ernähren. Doch der Alltag sieht oft anders aus: Das Kind rührt das Gemüse nicht an, isst Nudeln nur ohne Soße, sortiert alles „Grüne“ aus – und würde sich am liebsten nur von Süßem ernähren. Was mit guten Absichten beginnt, endet schnell in Frust, Streit und Ratlosigkeit am Esstisch.

Inhalte des Workshops:​​

• Warum wählerisches Essverhalten (meist) ganz normal ist

• Wie Eltern entspannt den Rahmen setzen – ohne Druck oder Machtkämpfe

• Was hilft, wenn Essen zum täglichen Konfliktthema wird

• Wie Rituale, Regeln und Beziehung das Essverhalten positiv beeinflussen

• Alltagsnahe Impulse aus dem Konzept „Jedes Kind kann essen lernen“